Trẻ em vốn rất nhạy cảm với thời tiết, đặc biệt là vào những ngày lạnh, nếu không biết cách giữ ấm cho trẻ thì chúng rất dễ bị nhiễm lạnh, mắc các bệnh về hô hấp. Giữ ấm cho trẻ vào mua lạnh thực chất là một vấn đề không hề đơn giản, đòi hỏi ở các bà mẹ phải có một sự tinh tế. Hãy cùng nhau tham khảo những cách giữ ấm cho trẻ sau nhé!
Kiểm tra nhiệt độ phòng
Luôn sử dụng nhiệt kế để kiểm soát nhiệt độ phòng ngủ của trẻ. Nhiệt độ phòng lý tưởng cho em bé là từ 16-20oC. Người lớn sẽ cảm thấy lạnh ở mức nhiệt này và sẽ lo sợ trẻ bị lạnh, nhưng theo nghiên cứu cho thấy, đây là nhiệt độ rất an toàn và thoải mái để trẻ ngủ vào ban đêm. Bên cạnh đó nên giữ cho phòng kín đáo, không bị thông gió. Nếu trời quá lạnh, chúng ta có thể sử dụng máy sưởi trong vài tiếng để làm ấm phòng, không nên bật máy sưởi cả đêm bởi đây không phải là một việc được khuyến khích.
Đắp chăn và mặc ấm cho trẻ
Đa phần trẻ nhỏ rất hay đạp chăn khi ngủ. Lý do có thể là vì trẻ cảm thấy nóng, bức bối hoặc bị vướng víu khi ngủ. Nếu mẹ không tỉnh ngủ thì khi đó trẻ có thể không đủ ấm hoặc bị cảm lạnh. Vì vậy, song song với việc để nhiệt độ phòng ở mức hợp lý, mẹ nên mặc một bộ đồ liên thân chất liệu coton có size rộng hơn so với kích thước bình thường hoặc chọn quần áo dài, rộng nhưng dáng ôm sát người, đi tất cao cổ để tay chân của bé sẽ không bị thò ra ngoài, bị nhiễm lạnh vào ban đêm cũng như giúp che bụng bé rất hiệu quả. Ngoài ra, các mẹ cũng cần chú ý giữ ấm cổ cho trẻ bởi nếu cổ bị lạnh, trẻ rất dễ bị ho. Nên quàng cho trẻ một chiếc khăn bông mềm mại, mịn xốp ở cổ để cả đêm cổ của trẻ được giữ ấm.
Kiểm tra lưng, bụng và gáy của trẻ thường xuyên
Các mẹ hãy nhớ kiểm tra lưng, bụng và gáy của bé thường xuyên xem trẻ có bị quá lạnh hay nóng toát mồ hôi không để kịp thời điều chỉnh nhiệt độ giúp bé để trở về mức phù hợp. Các mẹ có thể sử dụng Dầu tràm Cung Đình Huế để bôi vào gan bàn chân, lưng và bụng của bé để chắc chắn bé được một giấc ngủ ngon nhé!
