Tinh dầu sả là một loại tinh dầu thiên nhiên có rất nhiều tác dụng hữu ích cho bạn và gia đình. Nhưng không phải chỉ lúc nào cần mới nên sử dụng nó, hãy sử dụng tinh dầu sả hàng ngày để có được những hiệu quả cao nhất, tốt nhất cho người thân của bạn. Bài viết sau Cung Đình Vỹ Dạ sẽ giới thiệu một số cách sử dụng tinh dầu sả hàng ngày, hy vọng nó sẽ giúp ích được cho các bạn, nhất là chị em phụ nữ trong công việc chăm sóc gia đình.
Một số cách sử dụng tinh dầu sả hàng ngày:
- Sử dụng đèn xông tinh dầu khuếch tán tinh dầu sả hoặc có thể thêm vào một số loại tinh dầu thơm khác vào trong không khí. Ngoài mùi hương dễ chịu, việc này còn rất tốt trong việc làm sạch không khí, bảo vệ sức khỏe, thư giãn tinh thần.
- Sử dụng tinh dầu sả để xông mặt: Nhỏ một vài giọt tinh dầu vào chậu nước đang sôi, sau đó chỉ cần lấy khăn trùm đầu lại và tận hưởng cảm giác xông hơi cùng mùi hương của tinh dầu sả. Xông mặt có thể giải cảm, khiến các lỗ chân lông nở to, làm sạch da mặt, cho bạn tinh thần thư thái, dễ chịu, giảm căng thẳng, mệt mỏi.
- Sử dụng tinh dầu sả để tắm: Chỉ cần nhỏ từ 4 – 8 giọt tinh dầu sả vào nước tắm, lưu ý phải là nước ấm nhé. Sau đó tận hưởng hương thơm của tinh dầu trong khi tắm. Đặc biệt có thể thêm vào nước tắm một số loại tinh dầu tốt cho da.
- Sử dụng tinh dầu để xịt lên da thay cho nước hoa: Chỉ cần cho từ 6 – 10 giọt tinh dầu sả vào chai chứa 60 – 100 ml nước. Sau đó xịt lên da để mang đến sự sảng khoái và tươi mới trong tinh thần mỗi ngày.
- Dùng tinh dầu xịt lên ga trải giường hay khăn. Sử dụng tinh dầu sả trộn thêm tinh dầu các loại hoa như hoa nhài, hoa hồng là phù hợp nhất. Chỉ cần nhỏ từ 20 – 30 giọt tinh dầu vào 60 – 100 ml nước sau đó xịt lên ga trải giường hoặc khăn với liều lượng vừa đủ là được. Điều này sẽ cho bạn một giấc ngủ sâu, thư giãn.
- Dùng tinh dầu dùng để xịt phòng. Cũng giống như 2 cách làm trên nhưng lần này liều lượng tinh dầu cần đậm đặc hơn. Bạn nên hòa từ 50 – 60 giọt tinh dầu vào 60 – 100 ml nước. Dùng hỗn hợp vừa tạo được xịt quanh phòng để mang lại hương thơm tinh khiết.
- Ngâm chân tay với tinh dầu. Sử dụng tinh dầu với liều lượng từ 10 – 12 giọt nhỏ vào chậu nước ấm cùng với 2 thìa muối, vậy là bạn đã có được chậu nước ngâm chân tay hoàn hảo.
- Dùng tinh dầu làm dầu mát – xa. Sử dụng từ 12 – 15 giọt tinh dầu cho vào 30 ml dầu dẫn (dầu oliu hoặc hạnh nhân). Mỗi khi cảm thấy mệt mỏi, tê buồn chân tay, bạn có thể lấy hỗn hợp này ra mát – xa, sẽ cảm thấy dễ chịu hơn nhiều.
- Trị cảm cúm hay cảm giác khó thở bằng việc nhỏ một vài giọt tinh dầu vào một chiếc khăn sau đó đặt chúng dưới gối.
- Chườm nóng bằng tinh dầu. Với những trường hợp đau nhức cơ bắp bạn có thể kết hợp với việc chườm nóng bằng cách cho thêm từ 8 – 10 giọt tinh dầu vào trong nước.
Trên đây là những cách sử dụng tinh dầu sả hàng ngày để giúp cho bạn và gia đình luôn có một không gian thư giãn, trong lành, sức khỏe được đảm bảo tốt nhất. Hy vọng các bạn có thể áp dụng chúng để chăm sóc sức khỏe cho gia đình của mình!
Chúc các bạn thành công!
