Hầu hết các bậc cha mẹ đều cẩn thận đến mức mặc cho bé quá nhiều quần áo, đắp nhiều lớp chăn. Đó liệu đã là cách giữ ấm đúng cho trẻ? Chúng ta nên biết rằng, cơ thể các bé sinh ra khỏe mạnh sẽ đều có đủ lớp mỡ để giữ nhiệt cho cơ thể. Bởi vậy, nếu chúng ta quá chú trọng đến việc giữ ấm cho trẻ thì có thể gây phản tác dụng.
Dưới đây là một vài gợi ý giúp các bậc cha mẹ không phải lo lắng bé chưa đủ độ ấm khi ngủ:
1. Việc cần chú ý trước tiên là chọn quần áo cho bé. Đồ ngủ cho bé không nên quá dày. Chất liệu thường được sử dụng cho trẻ sơ sinh là cotton, tránh đồ ngủ có ruy-băng, dây buộc, chuỗi hạt… vì chúng có thể quấn lấy tay chân hay cổ của bé.
2. Tuyệt đối không được ủ ấm quá mức cho bé vì có thể làm tăng nguy cơ đột tử khi ngủ ở bé. Nên nhớ rằng, giữ ấm đúng cách là giữ đủ ấm cho bé, nhất là các vùng dễ bị nhiểm lạnh như lòng bàn tay, bàn chân, thóp và ngực.
Các bố mẹ có thể tham khảo và sử dụng các loại túi ngủ được thiết kế đặc biệt dành cho mùa nóng và mùa lạnh để đảm bảo giấc ngủ và sức khỏe cho bé.
3. Đối với trẻ sơ sinh, đầu là nơi tạo ra khoảng 40% thân nhiệt nhưng cũng là nơi giải phóng đến 85% nhiệt độ cơ thể. Vì vậy, việc đội mũ và dùng băng quấn thóp là rất cần thiết cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, đối với những bé khỏe mạnh, những bé đã được vài tháng tuổi thì việc làm này sẽ không cần thiết nữa.
4. Nên lưu ý đặt bé ngủ ở những nơi tránh hơi của máy điều hòa và nơi có gió lùa trực tiếp từ cửa sổ.
Ngoài ra các mẹ cũng có thể Bôi một chút Dầu tràm Huế vào lưng, ngực và Lòng bàn chân cho Trẻ trước khi ngủ sẽ giúp làm ấm cơ thể và cho Trẻ một giấc ngủ ngon!
